Утомляемость – это ощущение сильной усталости во время психоэмоциональной или физической нагрузки. Это нормальное состояние в ответ на тяжелый труд или умственную работу. Но если быстрая утомляемость появляется в повседневной размеренной жизни, и силы не восстанавливаются после полноценного отдыха, то это симптом развивающейся болезни. Условно можно выделить психическую, физическую и смешанную типы быстрой утомляемости.
Быстрая утомляемость у женщин может быть спровоцирована беременностью. В этот период меняется гормональный фон, развивается токсикоз, увеличивается нагрузка на весь организм, нервная система становится более восприимчива к внешним раздражителям. Менопауза также меняет соотношение гормонов, что проявляется как упадок сил.
У мужчин причиной может послужить постоянный стресс и проблемы на работе, что проявиться синдромом выгорания или депрессией. С возрастом происходит снижение выработки тестостерона. Как следствие происходит уменьшение мышечной массы, снижается физическая выносливость, появляются жировые отложения и эректильная дисфункция.
Расстройство сна, которое сопровождается периодической кратковременной обструкцией верхних дыхательных путей и остановкой дыхания с последующим сильным храпом и пробуждением. На утро ощущается разбитость, усталость, сонливость. У мужчин встречается в два раза чаще, чем у женщин.
В большей степени подвержены женщины трудоспособного возраста. Развивается на фоне хронического стресса, изнуряющих физических нагрузок и диет, не рационального планирования режима дня. Характерны мышечная слабость, ломота в суставах и мышцах, ухудшение кратковременной памяти, невнимательность, тревожность. Диагноз ставиться при исключении других состояний, способных вызвать похожую симптоматику.
Причины быстрой утомляемости у взрослого человека – некоторые хронические заболевания:
На сервисе можно получить консультацию терапевта в режиме онлайн. Он ответит на все имеющиеся вопросы, даст заключение по анализам, назначит дополнительное обследование при необходимости, подберет эффективное лечение с учетом индивидуальных особенностей.
Для выявления причин быстрой утомляемости проводят лабораторные анализы крови – общий и биохимический, гормональную панель, на инфекции, онкомаркеры. Из инструментальных методов информативны ЭКГ, УЗИ, ЭЭГ, рентген, КТ, МРТ. На консультацию привлекаются смежные специалисты: невролог, психиатр, кардиолог, эндокринолог, онколог, инфекционист, фтизиатр.
Терапия зависит от основного заболевания. В дополнение рекомендовано соблюдать полноценное питание, умеренную двигательную активность, режим отдыха и сна, минимизировать стресс.